①肌悩みを解消するスキンケア
スキンケアとはどのようなものなのでしょうか。それは「肌を整え、良好な状態とすること」です。そして、その目的をより効果的に達成するために作られた製品が、スキンケア化粧品です。今回のリフレッシュ企画では、男女問わず肌に関する悩みに応えるスキンケアについてご紹介します。
※今日からモノ知りシリーズ「トコトンやさしいスキンケア化粧品の本」（日刊工業新聞社刊 2024年3月29日発行）
著著者：江連智暢 様
スキンケアの目的と3つのステップ
スキンケアとは肌を整え良好な状態とすること
皮膚は、体の最外層です。私たちは毎日その状態を見ています。中でも顔は、コミュニケーションを行う上で最も重要な場所です。そのため、顔の皮膚に現れる変化には多くの人が敏感になり、その状態がわずかでも悪化すると、肌に関する切実な悩み（肌悩み）となります。
この肌悩みに対して、「肌を整えて良好な状態にする」ために行うことが「スキンケア」です。そしてその効果を最適化するために作られた製品が、スキンケア化粧品です。
スキンケア化粧品は、肌を清潔に、健やかに保つために使用されます。何もしなくても良好な状態であれば、スキンケア化粧品は必要ないかもしれません。しかし実際には、年代を問わず多様な肌悩みが存在し、それに応えることがスキンケア化粧品に求められます。そのため、開発には肌悩みを知ることが大切です。
肌悩みには、シワのように明確な形の変化もあれば、肌の透明感が低下したなどの感覚的な悩みもあります。また、加齢とともに悩みの内容は変化します。このような多様な肌悩みを解決するには、正しいスキンケアを知ることが大切です。
スキンケアのための洗顔・整肌・保護
スキンケアはいくつかのステップで行います。詳細なステップは各化粧品メーカーで異なりますが、その目的は共通しています。
はじめは皮膚表面の汚れを洗い流す「洗浄」のステップです。皮膚の表面は外界に接しているため、さまざまな物質が付着します。そういった多くの汚れを洗い流すことが洗浄です。スキンケア化粧品としては、「洗浄料」が使用されます。
洗浄の次は、皮膚に水分や必要な成分を届け、肌を「整える(整肌)」ステップです。ここでは、「化粧水」が主に使われます。
最後のステップは、肌を「保護」するステップです。油分を多く含む製品を塗布することで、与えた水分を閉じ込めて、乾燥を防ぎます。このステップでは、「乳液」や「クリーム」、「美容液」などが使用されます。
洗浄、整肌、保護はスキンケア効果を最大化する手順で、おのおのに効果を最適化する製品が作られています。また、多くのステップを1つの製品で行えるオールインワン化粧品もあります。
男女を問わずスキンケアは大切
生活習慣とスキンケア
肌の状態は体の状態、つまり生活習慣と密接に関係します。例えば、睡眠の質が低下することで、肌のダメージを回復する機能が低下します。肌悩みは病気ではありませんが、精神的な負担が増えることで、QOL（生活の質）の低下につながります。一方、スポーツをする人は肌の状態が良好なことが報告されています。
また、生活習慣を整えることで肌を良好な状態に導くことができます。適度な運動、規則正しい睡眠、バランスのとれた食事などを実践することが大切です。紫外線や乾燥といった「肌の外側からの影響」に加え、生活習慣に起因する「肌の内側からの影響」、その両方を考慮したケアを行うことは、体の「外」と「中」の境界で働く肌を、より本質的にケアすることにつながります。
男性もスキンケアを楽しむ時代に
男性もスキンケア化粧品を楽しむ時代になりました。以前は、男性用のスキンケアといえば、洗顔、シェービング、アフターシェーブローションが中心でした。しかし現在では、特に若い世代が、洗顔料に加え、化粧水、乳液と、しっかりとステップに沿ってスキンケア化粧品を使っています。また紫外線に対する意識も高く、サンスクリーン剤を使うことが一般化しています。このように、若い頃からスキンケアの習慣を身に付けることは、加齢とともに徐々に蓄積する長期的なダメージから肌を守り、良好な肌状態を維持することにつながります。
男性のスキンケアの広がりは、若い世代に限ったことではありません。男性も女性と同等以上に、シワ、たるみに対してスキンケアを行う必要があります。最近では、中年期以降の男性でも意識が高まり、男性向けのアンチエイジングスキンケアの市場も拡大しています。
男性に必要なスキンケアとは
男性は女性に比べて皮膚が厚く、血流量も多いことが知られています。そのため「男性の肌は強度があり、シワやたるみができにくいのでは？」と思われがちです。
しかし実際は、男性も女性と同様に頬のたるみが進みます。たるみ方も男女で同様なため、高齢者の頬だけを見ると男性と女性の判断が難しくなります。また目の下の部分では、男性の方が加齢とともにたるみが進み、目袋が目立つようになります。これは骨格が関係すると考えられます。目の下の部分は、眼窩と呼ばれる骨の無い部分で、男性の方が大きく開いています。顔の形を下支えする骨が無いことで、皮膚にかかる負担も大きく、わずかな皮膚の加齢変化でも、形の変化として表れやすい、と考えられます。
さらに顔のシワは、男性の方が早期から表れます。女性では40代から見られる程度ですが、男性では20代で見られ、40代になると女性との差は大きく開き、より深くなります。このような加齢による肌悩みが多く存在するため、男性にとってもスキンケアが重要だということが分かります。
次号では、皮膚の役割と肌悩み、さまざまな老化の原因とスキンケア化粧品の製造方法の基礎知識などについてお届けします。お楽しみに。
